SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para desfrutar uma vida plena, a nutrição é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para atuar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em caloria